- Bu belirtiler sizde varsa tiroid hastalığınız olabilir !!
- Çocuklarda hipotiroidi
- Hipotiroidi Belirtileri
- Hipertiroidi Belirtileri
- Tiroid iltihabı (Hashimoto)
- Tiroid hastalıkları ve şişmanlık ilişkisi
- Kilo alma veya verememe hipotiroidi ile açıklanır mı?
- Tiroid iltahabında hangi antikorlar bakılır?
- Hipertiroidi komplikasyonları nelerdir
- Hashimato'da lazer tedavisi: İlaç dozlarının azaltılması veya kesilmesi ve kilo kontrolü !!!
- Hashimoto hastalığında destek tedavileri
- Hashimoto hastalarını dinlemek ve anlamak
- Tiroid ilacı kullanan hastaların hormonları gerçekten ‘normal’ düzeylere getirilebiliyor mu?
İletişim
Adres: Fulya mah. Büyükdere cad. 74/A No: 60. Torun Center Mecidiyeköy. 34394 (Eski Ali Sami Yen Stadı Yeri)
Telefon: 0535 642 07 73
B12 Vitamini içeren besinler
B12 Vitamini içeren besinler
B12 Vitamini sinir sistemi, kan hücreleri, DNA ve immun sistem hücreleri için elzemdir. Et ve süt ürünlerinde bulunur. Bu besinleri yemeyen insanların B12 takviyesi kullanması gereklidir. B12 Vitamini eksikliğinde halsizlik, yorgunluk ve baş dönmesi görülür.
Çöliak hastalığı gibi bağırsak hastalığı olanlarda ve ileri yaşlarda emilim sorunları olabileceği için B12 vitamini takviyesi alınması uygun olacaktır.
- Midye, yengeç, ıstakoz, pavurya gibi deniz ürünleri
- Soman sardalya, ton, mezgit gibi balıklar
- Biftek, tavuk, hindi eti, süt, yoğurt, yumurta gibi besinlerde B12 Vitamini zengindir.